Dados do ano de 2022, segundo o Ministério da Saúde.
Às vezes, a vida pode ficar difícil, e isso é normal. Mas é importante saber reconhecer quando nossos pensamentos e sentimentos estão nos levando para um caminho difícil de enfrentar, principalmente se nos mantivermos sozinhos.
Os sintomas que podem nos levar ao suicídio incluem sentir-se triste o tempo todo, sem esperança, isolado dos amigos e da família, ou até mesmo pensando que o mundo seria melhor sem você. Esses sentimentos podem ser avassaladores, mas lembre-se, você não está sozinho.
É de extrema importância que as pessoas que rodeiam uma pessoa em um estado de depressão que possa leva-la ao suicídio, tenham consciência de que não é brincadeira!
Essa é a parte mais importante: buscar ajuda. Isso não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem. Falar com um amigo de confiança, um membro da família, ou um profissional de saúde pode fazer toda a diferença. Às vezes, apenas compartilhar o que você está passando pode aliviar um pouco o peso que sente.
Lembre-se de que a vida é feita de altos e baixos para todo mundo, a diferença está em como encaramos e o que escolhemos fazer quando lá dentro onde só você vê fica extremamente sombrio. Mas saiba, existem pessoas dispostas a ajudar você a superar os momentos difíceis Sua vida é muito valiosa, e você merece ser feliz.
Vamos tornar este Setembro Amarelo um mês de amor, apoio e solidariedade. Juntos, podemos fazer a diferença na vida uns dos outros.
Não hesite em pedir ajuda, você merece viver uma vida plena e feliz! Se você pedir ajuda, Sozinho Você não Fica!
Precisa de ajuda?
Disque 188 para conversar com um voluntário do Centro de Valorização a Vida ou conheça o CAPS, Programa de Saúde Mental de Cabo Frio.
